Povežite se sa nama

Lifestyle

Prije nego što postaneš ministar i direktor, donesi potvrdu da si zdrav

Objavljeno

-

Jeste li se ikad upitali da li za imenovane državne funkcionere („dužnosnike“) vrijede ista pravila i isti zakoni kao za običan svijet i obične ljude? Mora li taj neki dužnosnik – prilikom stupanja na radno mjesto – pribaviti relevantne potvrde i nalaze o valjanosti svoga tjelesnog i mentalnog zdravlja?

Predugo sam svjedok naših društvenih zbivanja i barem je tridesetak raznih ministara bivalo u prilici da odlučuje o mojoj egzistenciji.

Iznimne situacije

Ne mora. Ja i ti moramo, on ne mora. A ko mu je dao to pravo da ne mora ono što ja moram? Dao ga on sam sebi. Dali ga oni sami sebi. – E, to im se pravo mora oduzeti!

Iznimne društvene situacije i stanja – kakvo nam je, evo, palo sa nebesa i dopuzalo iz bunkerisanih naučnih laboratorija – nalažu da se zategnu, a ne da se olabave uzde kolektivne discipline i do maksimuma pojača kontrola onih koji odlučuju o našim životima. Ne može svaki Onaj Kojeg Stranka Odabere preuzimati važne društvene poslove a da prije preuzimanja ne podastre validne dokaze o svome tjelesnom i mentalnom zdravlju!

Pa se ne bi moglo događati da ministar zdravlja, nakon dva mjeseca od stupanja na dužnost, podnese ostavku – iz zdravstvenih razloga! – Predugo sam svjedok naših društvenih zbivanja i barem je tridesetak raznih ministara bivalo u prilici da odlučuje o mojoj egzistenciji, i danas, u svojoj 77. godini, s punom odgovornošću tvrdim da sam susretao, i susrećem, visoko pozicionirane dužnosnike koji bi imali velikih problema da pred odgovornom komisijom dokažu svoje mentalno zdravlje.

Ne mislim ovdje na razne vrste ovisnosti – u koje lako upada onaj koji je do juče bio svega željan, pa mu odjednom sve postalo dostupno – nego na stvarne mentalne poremećaje, s kojima mu ne bi bio dopušten ulaz u školsku učionicu, a jeste u ministarsku fotelju i na bilo koju direktorsku poziciju!

Obični građani

Kratko, jasno – dok ne bude kasno: prije nego završe izbori i počne jagma oko „pozicija“, po najbržoj mogućoj proceduri donijeti uredbu koja bi i sve buduće funkcionere, ministre i direktore obavezala na poštovanje zakona koje moraju poštovati svi ostali, tzv. obični građani.

Ovdje pročitajte izvorni tekst:
Oglašavanje

Lifestyle

Tinktura od gloga: Sprječava infarkt, regulira tlak i pomaže kod nesanice

Objavljeno

-

Od

Glog, koji mnogi smatraju jednom od najljekovitijih biljaka na svijetu, dijeli se na crveni i bijeli te ga možemo pronaći u šumama, kraj planinskih potoka i rijeka te uz puteve. Njegove su bobice prepune hranjivih sastojaka, boje u rasponu od žute do crne, a okus im je oštar i pomalo sladak te na jezik trpki.

Bobice gloga se od davnina koriste kao biljni lijek za mnoge probleme, a najčešće u obliku tinkture od gloga, čaja, sirupa ili soka. No, prije nego prijeđemo na recepte, pogledajmo zbog čega je glog toliko impresivan.

Prepun je antioksidansa

Glog je bogat izvor polifenola, snažnih antioksidansa koji se nalaze u biljkama, a u našem organizmu pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. To su nestabilne molekule koje oštećuju stanice i ubrzavaju proces starenja.

Te molekule mogu ući u organizam iz loše prehrane, zagađenog zraka i toksina iz okoliša, kao i cigaretnog dima. Osim antioksidansa glog sadrži i mnogo vitamina i minerala – vitamin C, mangan, kalij, kalcij, natrij, tanin, vinsku i limunsku kiselinu, a cijeli taj koktel povoljno djeluje na organizam.

Regulira tlak

Glog snižava visok tlak te povisuje prenizak, što znači da je izvrstan regulator krvnog tlaka te uvijek djeluje tako da ga dovodi na optimalnu raznu.

Štiti srce i krvne žile

Mnoga istraživanja pokazala su da glog može spriječiti infarkt te da učinkovito obnavlja srce i krvne žile nakon njega. Također, glog se koristi i za bolove u prsima, nepravilan rad srca, a snižava i visok kolesterol te tako čuva krvne žile.

Smiruje živčani sustav

Glog, pogotovo tinktura od gloga smanjuje preosjetljivost središnjeg živčanog sustava, zbog čega umiruje i tijelo i um te pomaže kod nesanice i neuroze.

Liječi probavne probleme

Probavne smetnje i bolovi u želucu više vas neće držati budnim i uništavati vam kvalitetu života ako konzumirate glog. Naime, bobice gloga su pune vlakana koja dokazano pomažu u radu cijelog probavnog sustava, smanjujući zatvor i djeluju kao probiotici – hrane zdrave bakterije i uništavaju one loše.

Olakšava menopauzu

Simptomi menopauze, kao što su znojenje, valunge i promjene raspoloženja, mogu biti vrlo neugodni. Ono što vam može pomoći jest upravo tinktura od gloga ili pak čaj od ove biljke koji će vas opustiti i smiriti.

Tinktura od gloga

Najzdraviji pripravak koji možete napraviti jest tinktura – alkoholni ekstrakt iz ljekovite biljke. Tinktura kapi uzimaju se samostalno ili se dodaju piću ili hrani. Puno su jače i koncentriranije od primjerice čaja pa su odlična pomoć kod hitnih slučajeva. Tinkturu od gloga možete napraviti kod kuće na brz i jednostavan način.

Što vam treba:

– 20 g cvjetova i listova gloga

– 1 dcl 96 postotnog alkohola

– sterilizirana staklena boca ili staklenka

Listove i cvjetove gloga narežite na što manje komade i stavite u bocu pa ih prelijte alkoholom. Pustite neka tinktura stoji na suncu ili na toplom 4-6 tjedana. Svakih par dana protresite staklenku i pazite da je biljka stalno natopljena. Ako je potrebno, u bocu ulijte još alkohola.

Tinkturu uzimajte tri puta dnevno po 15 – 20 kapi u jedan decilitar vode.

Džem od gloga

Za ukusan džem od gloga trebat će vam:

– 500 g bobica gloga

– 500 ml vode

– 1 kg šećera

– sok od dva limuna

Bobice operite i skuhajte u 300 ml vode. Potom ih izgnječite te procijedite kroz gazu ili tanku krpu. U novoj posudi pomiješajte dobiveni sok, ostatak vode, šećer i limunov sok te kuhajte dok se džem ne zgusne. Ulijte ga u sterilizirane staklenke i pustite neka se ohladi. Džem čuvajte na tamnom i hladnom mjestu.

Čaj od gloga

Ako više volite piti čaj, napravite ga od cvjetova gloga. Dvije žlice osušenih cvjetova prelijte s 3 dcl kipuće vode i ostavite da stoji poklopljeno pola sata. Čaj procijedite i zasladite ga po želji. Dnevno popijte do maksimalno tri šalice čaja.

Ovdje pročitajte izvorni tekst:
Nastavite čitati

Lifestyle

Galop divljih konja, čarobna Šujica i izvor Duman – Livno snimljeno iz zraka (VIDEO)

Objavljeno

-

Od

Letite zajedno s nama iznad Livna i osjetite galop divljih konja, čarobnu Šujicu kao i prelijepi izvor Duman.

U serijalu Ljepote Bosne i Hercegovine nastalom u saradnji Dron.ba i N1 pogledajte grad Livno iz zraka.

Ovdje pročitajte izvorni tekst:
Nastavite čitati

Najčitanije