Connect with us

Lifestyle

Najčešće pogreške koje radimo s kremom za sunčanje

Objavljeno

na

Kreme za sunčanje obično koristimo tijekom vrućih ljetnih mjeseci kako bi se zaštitili od jakih sunčevih zraka. Dermatolozi su naveli neke od najčešćih grešaka koje ljudi rade s kremama za sunčanje, a koje bi trebalo izbjegavati.

Kremu stavljate samo kad znate da idete vani

“Kreme za sunčanje trebale bi biti dio naše svakodnevne rutine 365 dana u godini. Prva greška koju ljudi rade je da nanose kremu samo kada znaju da će vani ili na plaži provesti neko vrijeme”, kazala je Cheryl Gustafson, glavna dermatologinja sa Sveučilišta Emory i glasnogovornica Zaklade za rak kože.

Sunčeve zrake dolaze u kontakt s našom kožom i u drugim situacijama, primjerice kada vozite automobil ili sjedite pokraj prozora pa je i tada potrebno nanijeti kremu kako biste se zaštitili. Kako bi krema za sunčanje postala dio vaše svakodnevice, Gustafson savjetuje da počnete koristiti losione za lice i tijelo koji sadrže određeni zaštitni faktor.

Ne nanosite dovoljno kreme

Gustafson ističe da je dovoljna količina kreme za sunčanje otprilike kao loptica za golf. Takva količina dovoljna je za cijelo tijelo. No, istraživanja pokazuju da većina ljudi koristi samo 25 do 50 posto te količine.

Koristite losion koji je predugo bio u torbi

Prije nego što naneste losion ili kremu za sunčanje, provjerite rok trajanja. Kreme kojima je istekao rok neće vas u dovoljnoj mjeri zaštititi jer se kemikalije koje sadrže inaktiviraju nakon nekog remena. Krema za sunčanje je učinkovita otprilike tri godine ako je ispravno čuvate.

Koristite sprej za sunčanje

Iako se čini praktičnijim, sprej možda ipak nije najbolja opcija. Stručnjaci za sigurnosti iz Consumer Reports zabrinuti su zbog mogućih nuspojava nakon udisanja čestica spreja, osobito kod djece. Savjetuju da sprej raspršite najprije na ruku a potom ga utrljate na tijelo.

Preskačete određena mjesta

Nije dovoljno nanijeti kremu samo na ruke, noge, prsa i leđa. Dr. Gustafson navodi da kremu treba nanijeti i na uši, vlasište, usne i stopala kako bi se umanjio rizik od razvoja raka kože, navodi The Healthy. Možete koristiti i balzam za usne sa zaštitnim faktorom, a trebali biste ga nanositi svakih 90 minuta do dva sata.

Nanosite kremu nakon ulaska u bazen/more

Bolje bi bilo nanijeti kremu dok ste još kod kuće jer tako vaša koža ima dovoljno vremena da upije kremu. To je ključno kako bi vas krema zaštitila od UV zračenja.

Kremu nanosite samo ujutro

Dermatolozi savjetuju da kremu nanosite svakih dva sata kada ste izloženi sunucu, a ne samo ujutro.

N1

Oglašavanje

Lifestyle

Mogu li psi dobiti ljudsku verziju prehlade

Objavljeno

na

Od

Kućni ljubimci, a među njima psi, mačke, ptice i gmazovi, sigurni su kada je riječ o ljudskom obliku prehlade, međutim, životinje mogu razviti svoju verziju prehlade koju izazivaju druge vrste virusa.

Kako piše Insider, otprilike procijenjenih 200 virusa koji uzrokuju prehladu nisu zarazni za kućne ljubimce, uključujući pse, mačke, ptice, gmazove, vodozemce i ribe.

Razlog za to leži u činjenici da su virusi koji uzrokuju prehladu kod ljudi specifični za vrstu. Drugim riječima, u slučaju prehlade, oni mogu zaraziti samo ljude.

Virus je poput ključa koji se uklapa u receptor, tj. mora se vezati za receptor s vanjske strane ćelije da bi ušao i oslobodio infekciju. Ti receptori, uglavnom se razlikuju od vrste do vrste.

Što znači da određenim vrstama može nedostajati receptor koji određenom virusu treba da bi ušao u organizam, što zaustavlja infekciju prije nego što započne. Takav je slučaj i kod ljudskog virusa prehlade i ljubimaca.

Iako postoji mnogo bolesti koje su potencijalno prenosive između ljudi i životinja, prehlada nije među njima.

Međutim, iako su kućni ljubimci sigurni od prehlade koja zarazi ljude, mogu dobiti vlastitu verziju prehlade. Na primjer, kod pasa postoji pseća gripa, simptomi su slični onima koji se viđaju kod ljudi, uključujući kašljanje, kihanje, curenje nosa i povišenu temperaturu.

Kod mačaka infekcije gornjih dišnih puteva najčešće uzrokuju virus herpesa, kalicivirus, a često imaju simptome kihanja i iscjedak iz nosa, a mogu imati i povišenu temperaturu i smanjen apetit.

Nastavite čitati

Lifestyle

Najmoćniji pasoši 2021: Japan broj jedan, gdje je BiH?

Objavljeno

na

Od

Da postoji Olimpijada za pasoše Japan ne bi samo bio domaćin, već bi pobijedio na tom takmičenju, piše CNN prenoseći izveštaj Henley Index za pasoše koji od 2006. godine rangira putne isprave 199 zemalja.

Kako navode istraživači iz kompanije „Henley i partneri“ u prvom tromesječju 2021. godine međunarodna mobilnost i dalje bila samo 12 odsto nivoa pre pandemije, što znači da je „jaz između teorijskog i stvarnog pristupa putovanjima koji nude čak i dobri pasoši i dalje značajan“.

Kristijan H. Kaelin, predsjedavajući kompanije, kaže da iako ne znamo koliko će ograničenja na putovanja trajati, jasno je da će globalna mobilnost biti otežana barem ostatak ove godine, prenosi Nova.rs pisanje CNN. Napominje da u takvim okolnostima posebno raste nejednakost. Tako vlasnici japanskih pasoša mogu da posjete 167 destinacija više od državljana Avganistana, koji imaju pristup svega 26 destinacija na svijetu. To je najveći jaz od kada Henley mjeri radi svoje analize, navodi se u tekstu.

Ko je u top 10?

Top 10 pasoša ostaje praktično nepromijenjen kako ulazimo u drugu polovinu godine.

Japan je ponovo na vrhu ljestvice. Pasoš ove azijske zemlje otvara vrata 193 države svijeta. Zapravo, tako je na papiru. U stvarnom svijetu, gdje vladaju korona mjere, vlasnici japanskih pasoša trenutno imaju pristup manje od 80 odsto destinacija na svijetu.

Singapur ostaje na drugom mjestu sa mogućnošću ulaska u 192 zemlje, zatim Južna Koreja koja sa Njemačkom dijeli treće mjesto sa mogućnošću ulaska u 191 zemlje svijeta.

Na četvrtom mjestu su Finska, Italija, Luksemburg, Španija, na petom Austrija i Danska, dok su Francuska, Irska, Holandija, Portugal i Švedska zajedno na šestom mjestu.

SAD i Velika Britanija zauzimaju sedmo mjesto, zajedno sa Švajcarskom, Belgijom i Novim Zelandom. Moć pasoša SAD i Velike Britanije je postepeno opadala od 2014. godine. U teoriji vlasnici pasoša SAD i Velike Britanije mogu da odu na 187 destinacija, a u stvarnosti imaju pristup na oko 60, odnosno 61 destinaciju.

Na osmom su Češka, Grčka, Malta i Norveška, na devetom mjestu su Australija i Kanada, a na desetom je Mađarska.

Gde je BiH na listi?

Naša zemlja plasirala se na 53 mjesto ove liste. Kako je navedeno u izvještaju, pasoš BiH omogućava ulazak u 117 zemalja bez vize.

Ako bismo gledali plasman EX-Yu zemalja, na prvom mjestu je Slovenija koja je zauzela visoko 12 mjesto, jer pasoš te zemlje omogućava ulazak u 182 države svijeta bez vize. Srbija je na 38. mjestu (moguć ulazak u 139 zemlje bez vize), a Hrvatska na 17. mjesto (ulazak u 173 zemlje svijeta bez vize).

Lošije su plasirane Sjeverna Makedonija (46 mjesto, moguć ulazak u 126 zemalja bez vize), zatim Crna Gora (47 mjesto, moguć ulazak u 124 zemlje bez vize) i na kraju Bosna i Hercegovina (53 mesto, moguć ulazak u 117 bez vize).

Koji pasoši su najgore plasirani?

Što se tiče začelja, najgore pozicije zauzele su zemlje čiji pasoš omogućava ulaza bez viza u manje od 40 zemalja sijveta. To su: Sjeverna Koreja, Nepal, Palestinske teritorije, Somalija, Jemen, Pakistan, Sirija, Irak i Avganistan.

N1

Nastavite čitati

Najčitanije