Connect with us

Lifestyle

Ispit ljudskosti: Supruzi poginulog borca uručeni ključevi novoizgrađene kuće

Objavljeno

na

Behija Fejzić iz Gornje Tinje kod Srebrenika, supruga Hamdije Fejzića, poginulog borca Armije RBiH, u januaru ove godine ostala je bez krova nad glavom. Zbog kvara na elektro instalacijama, u svega nekoliko minuta požar je zahvatio njenu kuću, koja je izgorjela do temelja i iz koje ništa nije uspjela spasiti.

Dobri ljudi, prije svega mještani ovoga naselja ali i ljudi iz dijaspore, kao i Gradska uprava, odmah su se organizovali i pružili nesebičnu pomoć u obnovi požarom uništenog objekta.

“Čim sam čuo za tragični događaj, došao sam na lice mjesta i vidio zgarište. Istog momenta sam pozvao gradonačelnika Srebrenika. Već sutradan je iz gradskog budžeta izdvojeno prvih 2.000KM i akcija na izgradnji kuće Behiji Fejzić je počela” – priča nam jedan od učesnika akcije Esed Selimović.

Ključeve novoizgrađenog objekta Behiji Fejzić uručio je gradonačelnik Srebrenika Nihad Omerović.

“Za sve nas, od građana do predstavnika institucija i lokalne zajednice, ovo je bio jedan ispit ljudskosti i ja koristim priliku da se zahvalim svima onima koji su pomogli u ovoj akciji i na bilo koji način doprinijeli da Behija danas, sedam mjeseci nakon tragičnog događaja, ponovo ima krov nad glavom” – istakao je gradonačelnik Omerović.

Behija je nakon požara boravila kod kćerke, potom kod komšinica Fehrije i Raze a sada je konačno dobila ključeve svog novoizgrađenog doma.

“Zahvaljujem se mojim komšinicama koje su me primile u svoje domove. Lijepo mi je bilo kod njih ali ipak je insan najrahatniji u svojoj kući. Zahvaljujem se Šefketu Musići, Zijadu Čelikoviću, gradonačelniku Nihadu, Esi, mojim komšijama i svim dobrim ljudima koji su učestvovali u izgradnji mog doma” – rekla je Behija Fejzić.

Ovdje pročitajte izvorni tekst:
Oglašavanje

Lifestyle

Kafa poskupljuje, zamijenite je sa ovih šest napitaka

Objavljeno

na

Od

Ljubitelje kafe jučer je rastužila informacija o poskupljenju kafe u Bosni i Hercegovini, no čini se da je ovo sjajna prilika da ovaj napitak zamijenite zdravijom alternativom.

Kafa će do kraja godine poskupiti za 25 posto, najavljeno je jučer u medijima. Iako ispijanje ovog napitka vjerovatno smatrate nezaobilaznom jutarnjom, a možda i popodnevnom rutinom – možda je vrijeme da probate neku od sjajnih alternativa.

Naprimjer, zeleni čaj ima gotovo identičan učinak na organizam kao i kafa. Pritom sadrži manje kofeina i više antioksidanata, te poboljšava vid, čisti kožu, umanjuje simptome alergije i smanjuje nivo holesterola u krvi. Odaberete li ovu alternativu – možete zaboraviti na zavisnost, kao i glavobolje i probleme sa snom.

Koliko često pijete sok od cvekle? Brojna istraživanja su pokazala da upravo ovaj napitak poboljšava izdržljivost i diže energiju, što ga čini savršenim za konzumiranje uz doručak.

Ako vam je potrebno nešto što umnogome nalikuje espressu, predlažemo Teeccino! U pitanju je mješavina cikorije bez kofeina, orašastih plodova, maslačka, voća i ječma. Moguće ga je kupiti u mnoštvu različitih okusa, a okus je identičan okusu kafe. Uz sve to, konzumiranjem ovog napitka u organizam unosite važna prehrambena vlakna koja će poboljšati rad vaših crijeva.

Isprobajte i čaj od đumbira. Iako ne sadrži kofein, umnogome pomaže u razbuđivanju te stimuliše rad mozga. Osim toga – djeluje antikancerogeno, suzbija osjećaj gladi, ubrzava metabolizam i potiče sagorijevanje masnih stanica. Ima vrlo jak ukus, pa se preporučuje da za pola litra vode koristite 1,5-2 centimentra korijena s korom, ostavite da kuha 10-20 minuta, a zatim procijedite.

Naposljetku vrijedi spomenuti i vodu s limunom kao i čaj od mente. Oba napitka se preporučuju za jutarnje sate, te provjereno osvježavaju organizam, sjajni su za zdravlje kože, te značajno poboljšavaju metabolizam.

 

Klix

Nastavite čitati

Lifestyle

Želite li smršavjeti, izbjegavajte ove napitke

Objavljeno

na

Od

Želite li izgubiti kilograme, vjerojatno ste isprobali razne oblike prehrane te razmišljali o količinama hrane koju unosite. No, jeste li razmišljali o tome što pijete i koliko kalorija unosite pićima?

Ako želite smršavjeti, svakako biste trebali imati na umu da su i razna pića bogata kalorijama i da vas zato mogu unazaditi u vašem nastojanju.

Otkrijte koje su navike vezane uz pića kontraproduktivne u slučaju da se borite s kilogramima.

Zaslađeni čajevi

Premda biljni i crni čajevi bez šećera i mlijeka mogu biti od velike koristi i dobro dođu za promjenu rutine, zaslađeni čajevi, a posebno oni gotovi, kupljeni u dućanu, popularni ledeni čajevi, mogu bitiu razog što ne možete smršavjeti ako ih konzumirate na dnevnoj bazi.

Pola litre zaslađenog čaja sadrži između 200 i 450 kalorija prema istraživanju objavljenom u časopisu Food Sciences & Nutrition. Gazirani čajevi često imaju još više kalorija i šećera zbog kukuruznog sirupa.

“Svako piće koje ima puno šećera, može uzrokovati debljanje”, naglašava nutricionistkinja Courtney D’Angelo.

Kave s okusom

Premda su kave s okusima sjajna stvar, mogu vam pomrsiti račune ako se trudite smršavjeti. Stručnjaci ističu da umjerena konzumacija, ne svakodnevna, ne bi trebala stvarati probleme.

Vode s okusom

Samo zato što piće ima “vodu” u nazivu, ne znači da nije bogato kalorijama ili da je zdravo. Takve se vode reklamiraju kao da su pune vitamina, no zapravo su pune šećera, a vitamine je puno bolje crpiti iz prirodih izvora poput voća.

Energetski napitci

Koliko god vam se činilo da ste se umorili na treningu, gotovo je sigurno da vam ne treba energetsko piće kako biste vratili izgubljenu energiju. Takva pića u pravila sadrže puno šećera, umjetne boje i druge aditive koji doprinose debljanju.

Voćni sokovi

Premda se voćni sokovi često smatraju zdravima, vjerojatno neće pomoći ako želite izgubiti kilograme. Većina ih je puna šećera, a višak šećera koji tijelo ne pretvori odmah u energiju, pohranjuje se u masnom tkivu. Tako se i debljate.

Smoothieji s niskim udjelom bjelančevina

Ako ste nakon doručka brzo gladni, okrivite smoothieje s niskim udjelom bjelančevina. Smoothieji napravljeni od nekoliko vrsta voća i bez bjelančevina izrazito su bogati kalorijama, a još i ostavljaju osjećaj gladi. Zato im uvijek treba dodati jogurt, kefir ili neki sličan izvor proteina.

Redovna konzumacija alkohola

Jedno alkoholno piće povremeno nikome nije naškodilo, no ako svaki dan, primjerice uz svaku večeru popijete dva alkoholna pića, to dodaje 200 do 500 kalorija uz sve što ste taj dan konzumirali. Stručnjaci savjetuju da radije popijete light pivo, suho vino ili mineralnu vodu. Alkoholna pića bi trebala biti dovoljna i nekoliko puta tjedno.

Ne pijete dovoljno vode

Ponekad je problem i u tome ako ne pijemo dovoljno, a ne samo ako pijemo previše. Pijte više vode, upozoravaju stručnjaci jer to radi veliku razliku kad je u pitanju razina enerije, glad i ostalo. Zamijenite li sokove, energetske napitke, slatke čajeve i slično vodom, primijetit ćete razliku u gubitku kilograma, piše EatThis.

 

N1

Nastavite čitati

Najčitanije