Čuvena banana dijeta: Skinite 5 kilograma za samo dvije sedmice!

14

To je priča Japanca Vatanabe, koji je pomoću ove dijete izgubio 18 kilograma za par mjeseci.

Zašto je ova dijeta postala popularna? Vatanabe tvrdi da je za gubitak suvišne težine potrebno zamijeniti uobičajan doručak sa bananama sa mlakom vodom.

Devet koraka do vitke linije: Savjeti za mršavljenje najinteligentnije žene na svijetu

Hitoši Vatanabe kaže da kombinacija banana sa vodom sobne temperature dovodi do ubrzanja metabolizma, zato čovjek koji se pridržava ove dijete, za ručak i večeru može jesti sve što želite, ali i dalje će gubiti suvišne kilograme.

Otkrivamo: Šta to Halle Berry radi u šestoj deceniji da bi izgledala kao da ima 30!

Također, nezrele banane sadrže otporni skrob, zbog kojeg se mi osećamo sitim. Kao rezultat, proces sagorijevanja masti je još intenzivniji, 30% brže, nego pomoću tradicionalnih metoda. A voda, sobne temperature poboljšava varenje, i smanjuje osjećaj gladi.

Pravila jutarnje banana-dijete
Doručak je sačinjen samo od banana i vode. Možete pojesti jednu veliku ili 2 banane srednje veličine. Banane moraju biti svježe.