Connect with us

Lifestyle

82-godišnja baka završila dvije utrke izdržljivosti: Ići ću opet ako budem živa…

Objavljeno

na

‘Tough Mudder’ utrka je izdržljivosti puna prepreka poput blata, užadi, vode, ljestvica…Mildred Wilson (82) je dva puta sudjelovala na ovoj utrci i oba puta je uspješno završila.

Nakon odobrenja liječnika, Mildred je počela trenirati i prvu utrku je završila nedugo nakon svog 80. rođendana.

– Jako mi se svidjelo taj prvi put, pa kad me sin pitao i za drugi put bilo mi je lako reći ‘da’ – rekla je Mildred.

Svoju drugu utrku, koja je bila na Majčin dan, je završila za tri sata. S njom je na svakom koraku bio i njezin sin Danny (47).

– Bilo je super što sam zajedno sa sinom sudjelovala na utrci za Majčin dan. U početku sam bila prilično nervozna zbog toga, ali kad sam izašla i započela utrku bilo je super.  Stvarno sam uživala i nisam se toliko umorila. Mogla sam ići i duže, ali bilo je jako hladno – dodala je.

Njezin suprug Farrell bodrio ju je tijekom njezine prve utrke, 2019. godine, ali, nažalost, preminuo je prošle godine. Drugu utrku Mildred je posvetila njemu.

Nada se kako će nadahnuti i druge ljude, svih dobnih skupina, da na teške izazove odgovore na pravi način. Dodala je i kako planira sudjelovati i na idućoj utrci ako bude živa i dovoljno zdrava do tada,  piše Metro.

Oglašavanje

Lifestyle

Mogu li psi dobiti ljudsku verziju prehlade

Objavljeno

na

Od

Kućni ljubimci, a među njima psi, mačke, ptice i gmazovi, sigurni su kada je riječ o ljudskom obliku prehlade, međutim, životinje mogu razviti svoju verziju prehlade koju izazivaju druge vrste virusa.

Kako piše Insider, otprilike procijenjenih 200 virusa koji uzrokuju prehladu nisu zarazni za kućne ljubimce, uključujući pse, mačke, ptice, gmazove, vodozemce i ribe.

Razlog za to leži u činjenici da su virusi koji uzrokuju prehladu kod ljudi specifični za vrstu. Drugim riječima, u slučaju prehlade, oni mogu zaraziti samo ljude.

Virus je poput ključa koji se uklapa u receptor, tj. mora se vezati za receptor s vanjske strane ćelije da bi ušao i oslobodio infekciju. Ti receptori, uglavnom se razlikuju od vrste do vrste.

Što znači da određenim vrstama može nedostajati receptor koji određenom virusu treba da bi ušao u organizam, što zaustavlja infekciju prije nego što započne. Takav je slučaj i kod ljudskog virusa prehlade i ljubimaca.

Iako postoji mnogo bolesti koje su potencijalno prenosive između ljudi i životinja, prehlada nije među njima.

Međutim, iako su kućni ljubimci sigurni od prehlade koja zarazi ljude, mogu dobiti vlastitu verziju prehlade. Na primjer, kod pasa postoji pseća gripa, simptomi su slični onima koji se viđaju kod ljudi, uključujući kašljanje, kihanje, curenje nosa i povišenu temperaturu.

Kod mačaka infekcije gornjih dišnih puteva najčešće uzrokuju virus herpesa, kalicivirus, a često imaju simptome kihanja i iscjedak iz nosa, a mogu imati i povišenu temperaturu i smanjen apetit.

Nastavite čitati

Lifestyle

Najčešće pogreške koje radimo s kremom za sunčanje

Objavljeno

na

Od

Kreme za sunčanje obično koristimo tijekom vrućih ljetnih mjeseci kako bi se zaštitili od jakih sunčevih zraka. Dermatolozi su naveli neke od najčešćih grešaka koje ljudi rade s kremama za sunčanje, a koje bi trebalo izbjegavati.

Kremu stavljate samo kad znate da idete vani

“Kreme za sunčanje trebale bi biti dio naše svakodnevne rutine 365 dana u godini. Prva greška koju ljudi rade je da nanose kremu samo kada znaju da će vani ili na plaži provesti neko vrijeme”, kazala je Cheryl Gustafson, glavna dermatologinja sa Sveučilišta Emory i glasnogovornica Zaklade za rak kože.

Sunčeve zrake dolaze u kontakt s našom kožom i u drugim situacijama, primjerice kada vozite automobil ili sjedite pokraj prozora pa je i tada potrebno nanijeti kremu kako biste se zaštitili. Kako bi krema za sunčanje postala dio vaše svakodnevice, Gustafson savjetuje da počnete koristiti losione za lice i tijelo koji sadrže određeni zaštitni faktor.

Ne nanosite dovoljno kreme

Gustafson ističe da je dovoljna količina kreme za sunčanje otprilike kao loptica za golf. Takva količina dovoljna je za cijelo tijelo. No, istraživanja pokazuju da većina ljudi koristi samo 25 do 50 posto te količine.

Koristite losion koji je predugo bio u torbi

Prije nego što naneste losion ili kremu za sunčanje, provjerite rok trajanja. Kreme kojima je istekao rok neće vas u dovoljnoj mjeri zaštititi jer se kemikalije koje sadrže inaktiviraju nakon nekog remena. Krema za sunčanje je učinkovita otprilike tri godine ako je ispravno čuvate.

Koristite sprej za sunčanje

Iako se čini praktičnijim, sprej možda ipak nije najbolja opcija. Stručnjaci za sigurnosti iz Consumer Reports zabrinuti su zbog mogućih nuspojava nakon udisanja čestica spreja, osobito kod djece. Savjetuju da sprej raspršite najprije na ruku a potom ga utrljate na tijelo.

Preskačete određena mjesta

Nije dovoljno nanijeti kremu samo na ruke, noge, prsa i leđa. Dr. Gustafson navodi da kremu treba nanijeti i na uši, vlasište, usne i stopala kako bi se umanjio rizik od razvoja raka kože, navodi The Healthy. Možete koristiti i balzam za usne sa zaštitnim faktorom, a trebali biste ga nanositi svakih 90 minuta do dva sata.

Nanosite kremu nakon ulaska u bazen/more

Bolje bi bilo nanijeti kremu dok ste još kod kuće jer tako vaša koža ima dovoljno vremena da upije kremu. To je ključno kako bi vas krema zaštitila od UV zračenja.

Kremu nanosite samo ujutro

Dermatolozi savjetuju da kremu nanosite svakih dva sata kada ste izloženi sunucu, a ne samo ujutro.

N1

Nastavite čitati

Najčitanije